PMP Sport
Pilates PMP
Пилатес — это система упражнений с глубокой проработкой мышц, не задействованных в обычной жизни и при занятиях классическими видами спорта. Занятия проходят с низким уровнем воздействия, поэтому метод Пилатеса — упражнения без травм.
Здоровое гибкое тело достигается через работу с дыханием и осознанностью, направленную на обретение спокойствия и уверенности. На занятиях пилатесом, как и в йоге, большое внимание уделяется расслабленности и внутреннему балансу, но в потоке движения и без статических поз.
Пилатес поможет вашему телу обрести:
- красоту и здоровье
- подвижность суставов и эластичность связок
- мышечный каркас и здоровый позвоночник
- правильное дыхание и контроль мысли
- высокий физический и душевный тонус
- улучшение равновесия, координации и кровообращения
Моностудии PMP являются лучшими в Москве* и популярны среди знаменитостей. Нам доверяют: Полина Гагарина, Вера Брежнева, Светлана Иванова, Мария Шукшина, Ольга Шелест, Антон Комолов, Максим Матвеев, Иван Чуйков, Лиза Пескова и другие.
C заботой о поддержании вашей физической формы во время отъездов или других обстоятельств мы запустили персональные тренировки в online формате, которые совершенно не уступают по уровню концентрации, включения, контроля и эмпатии со стороны тренера занятиям в студии. Оформить услугу можно ниже, выбрав в форме оплаты online тренировку.
* По версии журнала Harper's Bazaar
Выбрать тренировку
PMP Functional
Эксклюзивная программа PMP Functional опирается на традиционную методику функциональных фитнес тренировок и применяется в авторском ракурсе с эффективными дополнениями. Упражнения переосмыслены и оптимизированы по принципу «не навреди».
Подходят абсолютно всем, вне зависимости от возраста и уровня подготовки, учитывая все особенности организма.
PMP Functional — занятия, ведущие к повышению уровня здоровья, энергии и другим целям безопасно и комфортно.